イクメン力アップまでの道のり・・・

彼女ができて見え方が変わってきた僕が書くブログ

【muute(ミュート)】毎日の感情記録から新しい自分を見つける?

みなさん、おはようございます♪

心療内科で働いて3年のはるかです!

相手のことを知っていくことがこの仕事の醍醐味ですが、

その前にもっと自分の事も知らないとな〜と思い日記をはじめました!

私がこれだったら続けられそうと思ったアプリです♪

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そのアプリの名前は「muute(ミュート)!」※以下、ミュート

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■ミュートって何?

簡単に言うと、自分の感情をアプリ内に残していくもの!

もっと詳しく説明すると・・・

私が書いた内容(思考や感情)をAIが分析して、新しい自分を知るためのフィードバックをしてくれるアプリです♪f:id:K8LuFeBQ6hhW:20211021140609p:plain

muute (ミュート) - AIジャーナリングアプリ

■目次

 

■実際に書いてみたものがこちら!

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これはアプリを登録したときに書いたものなのですが・・・

入力したあと偉人の言葉をプレゼントしてもらいました!

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この言葉をみて「やっぱりそうだよな!」ってなりました!

何事も初めて見ないとわからない!だから楽しみもあるし驚きもある!

まずはこのアプリを続けてみます♪

 

■ミュートの使い方

初めて利用するので私も使い方を調べてみました♪

みんなと一緒に知って行けたらいいな〜♪

1.感じたことをありのままに書く📝

そうそう!最初アプリを書いたときに質問とかにも答えました✨

⇒思ったこと感じたことを、質問に答えながら書いていくもの📝

2.過去の自分を簡単に楽しく振り返り🧐

この機能はまだ使ったことないから1週間後くらいが楽しみだな✨

⇒リアルタイムと毎日届くジャーナルの分析結果から気づきを得る📝

 

3.フィードバックから知らない自分を見つける✨

どんな内容になるか少し怖いけど楽しみでもあるな❇

⇒あなたのためだけに毎週、毎月届く「インサイト」から自分をよく知る🧐!

muute.jp

 

■まとめ

みなさん!いかがだったでしょうか?

私はコレを見て面白そうだな!と感じたと同時に続ければ続けるだけ自分のことを知ることができる!と感じました♪

コレを気にみなさんも自分のことを日記を書きながら知ってみてはいかがですか?

それでは、仕事にいってらっしゃい🙌